Die Frage zur Fitness für den Tauchschen Stadtlauf nach den
3 Halbmarathons kann durchaus mit sehr gut beantwortet werden. Das Endergebnis
von 35:19 min bedeutet sowohl einen für mich hervorragenden 3. Platz in der
Gesamtwertung und eine um 27 Sekunden verbesserte persönliche Streckenbestzeit.
Einfach schön ... :)
Nun aber von vorn. Mit dem Auto schön stressfrei eine gute
Stunde vorher zusammen mit Daniel angereist, war alles vertraut wie immer. Ab
zur Turnhalle die Startunterlagen holen und erstmal in Ruhe umziehen. Klar,
permanent trifft man die ganzen bekannten Gesichter und plaudert mal hier, mal
da. Für das Einlaufen gönne ich mir ein wenig Ruhe in etwas weiter entfernten
Seitenstraßen. Nach einer anstrengenden Woche und einem nicht weniger
fordernden Arbeitstag brauche ich das einfach. Wenige Minuten vor dem Start
sortiere ich mich in die Meute ein. Zweite Reihe, denn gemäß Papierform sollte
es zwar durchaus für die Toppten reichen können, mehr zu erwarten wäre aber
vermessen gewesen.
Nach dem Startschuss kommt's wie es kommen muss. Genau vor
mir bildet sich eine kleine nicht zu durchdringende oder zu umrundende Wand aus
drei Läufern, während links und rechts alles vorbei schießt. Also erstmal Ruhe
bewahren und bloß nicht auf die Schn... fliegen. Zwei drei Kurven weiter ist
der Weg dann frei, weil alles eine riesen Angst vor Kopfsteinpflaster hat. Ein
Blick nach vorn zeigt nun, dass Nic mit einem unbekannten Läufer davonzieht und
sich dahinter eine größere Gruppe mit bekannten Gesichtern bildet. Es vergehen
einige Hundert Meter bis ich den Anschluss finde und mich am hinteren Ende der
Gruppe einsortieren kann. Läuft. Das Tempo passt, nur irgendwie hat die Gruppe
aufgrund der Streckenführung keinen gleichmäßigen Rhythmus. Es zieht sich wie
bei einem Radrennen am Ende einer sehr großen Gruppe. Kurz vor Ende der ersten
von 4 Runden spült es mich nach vorne. Durchgangszeit Runde 1: 8:59 min.
Entspricht einem Kurs auf knapp unter 36 min. Zu schnell ist anders. Das
allgemeine Wohlbefinden bestärkt mich in der Überzeugung einen Hauch mehr Gas
geben zu können. Zusammen mit der Flexibilität eines Einzelläufers entsteht ein
kleiner Vorsprung der in den beiden mittleren Runden kontinuierlich steigt.
Jetzt macht's richtig Spaß. Überall Leute die man kennt, das aktuelle Tempo
geht für meine Verhältnisse recht komfortabel von der Hand und ich kann an den
stärkeren Anstiegen in Ruhe mein Ding machen - ein wenig rausnehmen. In Runde 3
verheddere ich mich noch ein wenig in einem Absperrband nach einer Kurve. Bis
auf drei Sekunden Zeitverlust passiert aber nix weiter tragisches. Geiles Rennen
- bis zum letzten Meter.
Bei den Siegerehrung wird dann deutlich wie stark der SC
DHfK Leipzig heute aufgetreten ist. Neben 16 Altersklassensiegen stellen wir
auch Gesamtsiegerin (Juliane) und Gesamtsieger (Nic) über die 10km, sowie die
Gesamtsieger über 5 und 2,5 km. Die Bude rockt! In den nächsten Wochen wird
sich dann zeigen, ob meine Rahmentrainingspläne bei den Laufgruppen den
gewünschten Erfolg bringen. Bis jetzt lässt sich nur sagen, dass sie zumindest
nicht durch kurzfristige negative Leistungsentwicklung auffallen. :)
Posts
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen