Winterlauf und Mazdalauf Eilenburg, der mühsame Weg nach vorn :)

Das Projekt "auf zu neuen Ufern über 10km" quält sich weiter voran. Dem Winterlauf mit knapp über 37 Minuten folgte eine Erkältungswoche. Somit waren noch keine sinnvollen Rückschlüsse auf den aktuellen Leistungstand möglich. Zudem ist mal wieder Wiedereinstieg ins Training angesagt. Von Routine im Training noch keine Spur zu sehen. Nur nicht den Optimismus verlieren und weiter dranbleiben.

Nächster Versuch Mazdalauf. Eigentlich eine schnelle Strecke mit vielen potentiellen Gruppen zum Mitlaufen. Aber nix wars. Frischer Gegenwind und keine "Mitlaufgelegenheit". Zudem waren die Beine recht schwer und auf den letzten beiden Kilometern wollte auch der Kreislauf nicht mehr so richtig mitmachen. Dann noch etwas zu schnell angegangen mit ca. 3:30 min/km  auf der ersten 2km-Runde und in der Vorwoche etwas mit der Vorbelastung verspekuliert. Dafür sind die 36:18 dann wieder recht passabel. :)
Eigentlich eine vorzügliche Lehrveranstaltung um zu zeigen, was man besser machen kann.

Keine Frage, der nächste Schritt muss sein, die 35 Minuten anzugehen. Der mögliche Termin ist der 10km-Lauf beim Leipzig-Marathon. Die Läufe bis dahin sollen mehr als Training unter Wettkampfbedingungen genutzt werden. Das Training erfolgt derweil nach dem Prinzip Hoffnung, mit dem Aspekt es nicht zu übertreiben. ;)